بەخێربێیتەوە!
چوونەژوورەوە بکە بۆ بەردەوامبوون
پاودەرێکی تامدار و تامدارە کە ترشە ئەمینییە زنجیرە لقدارەکان (BCAAs) بە ڕێژەیەکی بەهێزی 8:1:1 (لۆسین: ئایزۆلیوسین:ڤالین) لەگەڵ زیادکردنی L-گلوتامین، مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم تێکەڵ دەکات بۆ بەرزکردنەوەی پشتگیری و چاکبوونەوەی ماسولکەکان.
هەر ژەمێک 4,000 میلیگرام BCAA دەدات، لەگەڵ 3,200 میلیگرام L-Leucine بۆ زۆرترین کاریگەری ئەنابۆلیک (دروستکردنی ماسولکە)، لەگەڵ 1,000 میلیگرام L-Glutamine بۆ خێراکردنی چاکبوونەوە و پڕکردنەوەی ماسولکە ماندووەکان. وەرگرتنی 80 میلیگرام مەگنیسیۆم و 40 میلیگرام پۆتاسیۆم یارمەتیدەرە بۆ پشتگیریکردنی هاوسەنگی ئەلکترۆلایت و کەمکردنەوەی گرژبوون.
ئەم فۆرمولەیە بە تامی میوەی تازەگەری وەکو کاڵەک و میوەی گەرم و هەروەز بەردەستە، هەم کارایی و هەم تامی چێژبەخش پێشکەش دەکات.
وەرزشوانان و ئارەزومەندانی لەشجوانی کە بەدوای وزە و بەرگەگرتن و چاکبوونەوەی ماسولکەکانیاندا دەگەڕێن لە کاتی ڕاهێنان و دوای ڕاهێنانەکاندا.
تاکەکان سەرنجیان خستە سەر گەشەی ماسولکەی بێ چەوری و پشتگیری بەهێزی ئەنابۆلیک، بەهۆی چڕیی بەرزی لیوسین.
ئەوانەی کە دەیانەوێت کەمترین تێکچوونی ماسولکەکان لە کاتی ڕاهێنانی چڕ یان ماوەی سنووردارکردنی کالۆریدا.
هەر کەسێک کە تووشی گرژبوونی ماسولکەکانی دەبێت- پشتگیری ئەلکترۆلایتەکان (مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم) یارمەتی پاراستنی کارکردنی ماسولکەکان و ئاودان دەدات.
بە گشتی، بژاردەیەکی گشتگیر بۆ هێزی پێش ڕاهێنان، توانای ڕاهێنان لەناو ڕاهێنان، یان چاکبوونەوەی دوای ڕاهێنان.
On training days: Take one serving before training, and one serving after training to optimize energy, recovery, and protein synthesis .
On non-training days: Use two servings—one in the morning and one in the evening (or between meals) for sustained amino acid support .
Mix each serving thoroughly in water for easy consumption.
Stay within the recommended daily dosage and ensure consistent use alongside a balanced diet and regular training regimen.
